Страх успеха

Страх —  сильная эмоция, и если вы испытываете чрезвычайную тревогу перед успехом, то, вероятно, нет ничего, что сдерживало бы жизнь больше. Хотя эта фобия (Achievemephobia) кажется странной для многих, это в действительности очень реальное социальное расстройство. Оно делает обычные вещи трудными для страдающего: от получения работы, порчи отношений, до превращения его в узника в этой ситуации.

Боязнь успеха очень похожа на страх неудачи: оба мешают страдающему мечтать, достигать его цели. Кажется странным опасаться успеха. В конце концов, что более привлекательно в жизни? Тем не менее немного копания в сознании фобика показывает, что страх успеха для него естественен просто потому, что человек не ищет никаких изменений.

Больному настолько комфортно в нынешнем положении, что он хочет продолжать так существовать, несмотря на то, что ненавидит свою жизнь. Часто человек боится успеха из-за неспособности справиться с известностью или богатством, которое он приносит.

Причины

Как говорилось выше, некоторые фобии связаны с боязнью успеха — например, страх неудачи. Чьи-либо достижения, естественно, бывают неприятным для окружающих. Достижения имеют неоднозначные результаты, так как приносит популярность и деньги.

Однако часто удача оборачивается завистью, ревностью, болью, дурной славой, привлечением внимания. Знание этого вызывает сильный страх в голове, страдающих фобией.

Другие причины включают:

• Опасение получить то, что хочешь, при этом быть неспособным справиться с этим.
• Огромный страх перед успехом, как правило, глубоко укоренен. Человек может быть исключительно талантливым, но все же иметь длинный список неуспеваемостей. Это становится порочным кругом. Индивид отказывается ставить цели.
• Застенчивые, интравертные или люди, которым не нравится привлекать внимание, часто страдают от фобии.
• Быть впереди друзей, коллег, близких членов семьи является пугающим и угрожающим: люди боятся разорвать связь с ними.
• Родители неосознанно внушают страх в головы своих детей. Комментарии вроде: «Не учись так усердно, утомишь себя» или «Даже если не получишь первое место, мы всё равно будем любить тебя».  Такими установками они часто мешают ребенку ставить цели. Кто-то боится, что потеряет благосклонность родителей, намеренно терпит неудачу, чтобы получить ее.
• Страх перед успехом часто проистекает из чувства вины или сомнения. Признание приходит с обязанностями, которые часто приводят к страху.
• Ребенок, который всегда слушал комментарии типа: «Ты ничего не добьешься», может хорошо переносить веру во взрослую жизнь, разрушая все, что он делает.

Симптомы

Страх неудачи и боязнь популярности часто связаны и имеют те же проявления беспокойства. Achievemephobia — это бессознательная фобия: нередко человек не понимает, что она у него есть.

• Больные, страдающие от Achievemephobia, не в состоянии справиться с успехом, они зачастую продолжают поток саморазрушительного поведения: пить, принимать наркотики, заниматься беспорядочным сексом. В конечном счете теряя все, чего они достигли.
• Многие вообще отказываются ставить цели.
• Часто имея успех в бизнесе, человек закрывает его или делает что-то, что несовместимо с его характером или здравым смыслом.
• Необходимость избегать самосознания может привести больного к употреблению наркотиков или алкоголизму или даже в крайних случаях к самоубийству.

Преодоление

Беспокойство является естественным. Чтобы преодолеть боязнь успеха, нужно сначала принять это; даже считать тревогу подарком. Записывание своих мыслей и изменение отрицательных на положительные может стать отличной техникой самопомощи при работе с этой фобией. Позитивные визуализации, медитация и глубокое дыхание при столкновении с опасностью, связанной с мыслями об успехе, — это другие средства самопомощи.

Гипнотерапия — еще один эффективный способ борьбы с этой фобией. Это помогает углубиться в сознание пациента, чтобы устранить связь между успехом и неудачей. Поведенческие терапии и лекарства также приходят на помощь для борьбы с беспокойством и депрессией, сопровождающими Achievemephobia.