Атихифобия. Боязнь неудачи

Атихифобия (от лат. atyches — «несчастный» и др.— греч.φόβος — «страх»)— патологическая необоснованная боязнь неудачи. Разрушительно воздействует на образ жизни, влияет на намерения.

Персоны, подверженные атихифобии, обычно видят прямую связь между возможностью неудачи и конкуренцией. Они считают, что для избежания провала лучше не касаться проблемных вопросов. Добиться успеха для них — практически недостижимая цель. Падение уверенности в себя, потеря мотивации могут привести к депрессии, а затем к более серьёзным психическим расстройствам.

Страдающие от страха неудачи могут испытывать ряд физиологических симптомов: нерегулярное сердцебиение, одышка, тошнота, беспокойство, слабость, потливость, расстройства желудка, гипертонус мышц. Эти признаки проявляются, когда люди с данной фобией сталкиваются с возможностью провала.

Наиболее сильно боязнь выражается в местах, где люди конкурируют из-за определённых поощрений — это работа, школы, ВУЗы.

Сомнения относительно успеха в конкретных проектах, отношениях или экзаменах обычно присутствует у большинства людей. Однако, когда страх неудачи принимает экстремальную форму, его называют атихифобией. Расстройство также известно под другим названием — какорофобия (Kakorrahaphobia), которая имеет тот же смысл.

Лица, которые справляются с атихифобией в основном опасаются неудачи, потому что им не хватает уверенности в своих способностях. Некоторые испытывают сильный страх перед неудачей из-за насмешек, с которыми можно столкнуться. Аналогичным образом, некоторые опасаются рисков. Лица с фобией, часто имеют жесткие, не реалистичные ожидания, чрезмерные стандарты поведения.

Причины

Добавьте к этому тот факт, что наша культура и общество выдвигают определенные ожидания относительно взглядов, отношений, образования и коллективных предустановленных атрибутов.

Люди, опасающиеся провала, часто отказываются от попыток чего-либо, если успех не гарантирован или они неуверены в исходе событий.

Симптомы

Многие полностью отказываются от попыток построения отношений, получения образования или развития проектов в офисе. Боязнь неудачи заставляет этих людей бросить работу,  прекратить отношения, чтобы избежать провалов. Страх может привести больного к саботажу его жизни. Он симулирует, придумывает постоянные оправдания, врет. Это приводит к понижению в должности, безработице и расторжению брака.

Помимо этих признаков, лица с атихифобией испытывают физические симптомы. Опасные мысли относительно определенной задачи могут привести к бессоннице, головным болям, напряжению, миалгии.

Вместо того чтобы, сосредоточиться на задаче, человек с расстройством тратит всю свою энергию на преодоление боязни.

Физические симптомы атихифобии включают желудочно-кишечные болезни, головные боли, потливость, тревогу, панические атаки, подергивание, дрожь, раздражительность.

Лечение

Боязнь затрагивает как мужчин, так и женщин. Медикаменты обычно являются крайней формой лечения этой фобии. Препараты маскируют симптомы, но не решают корня проблемы. Обсуждение терапии, консультирование и другие известные методы преодоление фобий помогут пациенту открыть свои страхи, найти результативные решения, чтобы справиться со стрессом, испытываемым при выполнении заданий.

Самым эффективным средством для преодоления страха провала является самомотивация. Эксперты рекомендуют разбить проблему на более мелкие управляемые части и решать их постепенно. Это способствует пациентам понять, что не достижение какой-либо цели не значит конец жизни, а имеет решающий роль для саморазвития.