Охлофобия. Боязнь толпы

Охлофобия (Ochlophobia) или demophobia — боязнь толпы, большого количества людей. Это виды социального тревожного расстройства, когда больные испытывают панику, находясь в большом скоплении народа. Страдающие фобией боятся быть растоптанными, заразиться смертельной болезнью, заблудиться или почувствовать себя незначительными.

Симптомы расстройства: одышка, потливость, тошнота, сухость во рту, озноб, учащённое сердцебиение. Охлофобы во время приступа не способны говорить или мыслить ясно, ощущают страх смерти, злость или потерю контроля, сильную тревогу.

Причины

Общепризнанно, что фобии возникают из-за сочетания внешних событий (травматические ситуации) и внутренних предрасположенностей (наследственность). Многие специфические расстройства прослеживаются до момента запуска. Обычно это травматический опыт в раннем возрасте.

Социальные фобии и агорафобия имеют более сложные причины, которые ещё не совсем известны. Считается, что наследственность, генетика, химические процессы мозга сочетаются с жизненным опытом и играют важную роль в развитии тревожных состояний.

Симптомы

Признаки охлофобии различаются у человека в зависимости от уровня страха. Симптомы включают чрезвычайную тревогу, боязнь, панику, одышку, сердцебиение, потливость, тошноту, сухость во рту, неспособность мыслить, говорить, озноб.

Лечение

Иногда назначаются медицинские препараты, но они имеют серьёзные побочные эффекты, а также симптомы отмены. Лекарства не излечивают расстройство, а только временно подавляют тревогу. Тем не менее существуют очень действенные методы борьбы с боязнью толпы, которые включают консультирование и различные виды терапии.

Варианты лечения

Гипнотерапия

Гипноз помогает исправить подсознательные «программы», которые могут быть частью страха. Когда они изменяются, симптомы часто сводятся к минимуму. Однако, некоторым людям не нравится чувство потери контроля. Им трудно позволить другому играть со своим внутренним компьютером. Тем не менее гипнотерапия спасает от страха, работает быстро и эффективно.

Нейролингвистическое программирование (НЛП)

НЛП — в основном исследование и практика того, как мы создаём нашу реальность. NLP считает, что боязнь толпы  — результат сформированных вами программ или «конструкций», работающих неправильно. НЛП раскрывает их, справляет, а затем перезапускает так, что охлофобия минимизируется или устраняется совсем. Такой метод довольно эффективен.

Энергетическая психология

Энергетическая психология — прекрасная терапия, потому что быстра, безопасна и долговременна. Метод основан на теории и практике, которая существует уже несколько тысяч лет. У неё тот же фундамент или корни, как иглоукалывание. Это своего рода эмоциональная акупунктура — без игл. Недавние научные исследования показали, что энергетическая психология действенна, а также сочетает преимущества других методов лечения.