Люди с различными видами расстройств часто признают, что их страх иррационален, и реальной опасности нет, но большинство из них нуждается в помощи, чтобы преодолеть его. Определение фобии истолковывает термин как подавляющий, стойкий, необоснованный страх предмета или ситуации.
Существует три типа фобий, согласно последней версии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-IV-TR):
- Социофобия (иначе социальное тревожное расстройство);
- Конкретная (или простая) фобия;
- Агорафобия – боязнь быть одиноким в общественном месте.
Каждый тип может варьироваться в зависимости от тяжести – от лёгкого беспокойства до гнетущего, изнурительного. Чем раньше развивается фобия, тем дольше вы ожидаете результата лечения, и тем труднее становится оправиться от неё. Без преодоления этой проблемы человек иногда остаётся заложником своего страха, пытаясь избегать опасной ситуации всю жизнь.
Боязнь общества
Социальные фобии – это больше, чем просто чувство застенчивости. Они включают самокопание до полной парализации. Эти расстройства проистекают из беспокойства о том, что другие будут судить отрицательно и с чрезмерной тщательностью.
Примеры социальных фобий включают страх перед:
- публичными выступлениями;
- использованием общественных туалетов;
- употреблением пищи с другими людьми;
- социальным контактом вообще.
Эта фобия может быть настолько серьёзной, что способна полностью лишить межличностного общения. Если это произойдёт, то она в состоянии предотвратить развитие социальных навыков и выстраивание связей, дружеских отношений или отношений в целом.
Расстройство часто является предвестником агорафобии, что можно рассматривать как ухудшение социофобии. Агорафобия распространяет страх на многие другие ситуации, часто с паническими атаками. Это может произойти из-за большой задержки в лечении. Более трети людей с жалобой на социальную фобию ждут 10 лет и дольше, прежде чем обратиться за помощью к специалисту. Можно помочь себе самостоятельно и для начала пройти тест на социальное беспокойство.
Что такое конкретные (простые) фобии?
Конкретная или простая фобия – это страх перед каким-либо объектом или ситуацией. Большинство людей знакомы с этим видом расстройства. Например, многие боятся пауков. Если страх индивида иррационально преувеличен, это может классифицироваться как конкретная фобия. Лица со специфическими расстройствами активно стремятся избегать опасного объекта или ситуации часто в ущерб повседневной жизни.
Существует пять типов конкретных фобий, в том числе страх:
- животных – общие примеры включают боязнь перед собаками, змеями или пауками;
- природной среды – высоты, воды или грозы;
- инъекций, травм или крови – сюда относится боязнь боли или избиения;
- определённых ситуаций – например, страх перед полётом или лифтами;
- чего-то иного – фобии, которые конкретно не вписываются в другой подтип.
Специфические расстройства часто развиваются в юном возрасте. Фобии животных нацелены на самую молодую группу и могут начинаться в среднем с семи лет. Другие ранние развивающиеся расстройства включают боязнь крови (с 9 лет) и зубную фобию (с 12 лет).
Никто ничего не написал пока. Будтье первым!