Эргофобия. Боязнь работать

Эргофобия − это глубокая боязнь работать. Другие названия этой фобии эргасиофобия или «отвращение к труду». Оба термина получены из греческого эргона, означающего работу, и фобо, который исходит от Бога страха.

Эргофобия является частью социального тревожного расстройства. Индивидуумы, страдающие от этого, боятся искать место по причине страха крика начальства или из-за производительности или социальной тревоги. Таким образом, эргофобия является сложной фобией, поскольку она иногда бывает частью многих нарушений или психических проблем. Например, больной может опасаться выполнения ручного труда из-за страха получить травму. Много людей сторонятся неручной работы.

Фобия может быт изнурительной, поскольку человек всегда зависит от других, чтобы обеспечить себе пищу и деньги, и может иметь напряженные отношения с близкими. Иногда он даже не способен обратиться за помощью из-за ограниченных финансовых ресурсов.

Боязнь работы или эргазиофобия является ненормальным и стойким страхом. Данное заболевание также может быть подмножеством социальной фобии или волнений в отношении производительности. Страдающие испытывают чрезмерное беспокойство о рабочей среде, хотя они осознают, что их страх иррационален. Он может на самом деле быть комбинацией расстройств, таких как опасение перед неуспехом при назначенных задачах, выступления перед группами на службе (оба являются видами беспокойства по работе), общения с коллегами (тип социальной фобии) и другие страхи эмоциональных, психологических и/или физиологических травм.

В какой-то момент наличие работы вызывает стресс и беспокойство в жизни каждого трудящегося. У большинства из них нет реального страха работать или жить с опасением увольнения. Эргофобия − редкая фобия. Но что, если сама мысль о работе вызывает чрезмерное потрясение и беспокойство настолько интенсивное, что парализующий страх ходить на службу часто приводит к физическим симптомам? Человека не могут заставить трудиться, потому что вся окружающая среда работы приносит ему постоянный страх.

Боязнь перед службой на этом уровне называется эргофобией – это психическое и эмоциональное состояние, когда человек боится деятельности и среды, которая его окружает: рабочего места, страдания коллег, их эффективности, возможности увольнения, опоздания и иерархии власти, даже поиск заданий вызывает дрожь и тревогу.

Кто-то с таким диагнозом будет постоянно жить с этими страхами каждый день. Все триггеры, в том числе страх быть уволенным, не выполнять свою работу на отлично, не успевать сдавать задания в нужные сроки, выступать с презентациями — даже мысли об этом парализуют человека. Пока он не справится с иррациональными страхами и тревогой, фобия будет продолжать оказывать влияние на его жизнь.

Причины

Боязнь работы может повлиять на 2 типа людей: занимающих трудовые места раньше или никогда не работающих прежде в своей жизни. Существует множество причин этой фобии:

• Шизофрения. Это психическое расстройство, которое может привести к страхованию социальных ситуаций.

• Страх перед отвержением. Фобик, возможно, устроился на службу раньше, но мог быть уволен внезапно. Это приводит к его страшному отказу, который вызывает постоянную эргофобию.

• Некоторые медикаменты или расстройства сна или стресс. Усталость является распространенным побочными эффектом многих препаратов, назначаемых от депрессии. Таким образом, образуется порочный круг; страдающий, возможно, обратился за помощью к его фобиям только для того, чтобы были выписаны противотуберкулезные лекарства, которые косвенно усиливают его болезнь.

• Травматический или негативный инцидент. Связанное с работой повреждение или обстоятельство, притеснения или издевательства со стороны сотрудников, грабеж или эпизод с заложниками на рабочем месте могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству. Беспокойство в службе, страх перед неудачными поставленными задачами или выступлениями перед группами могут привести к фобии.

• Поиск работы часто предполагает длительные собеседования и общение с коллегами, боссами и т. д. Для того, кто уже встревожен или страдает от нервных расстройств, это может быть стрессовый случай, который иногда приводит к постоянному отвращению к работе или фобии.

• Клиническая депрессия или неврологические дисфункции. Клинически подавленные люди чаще страдают от глубокого страха по поводу поиска работы. Аналогичным образом индивидуумы с неврологическими проблемами, такими как обсессивно-компульсивные расстройства и т. д., также могут избежать работы.

Фобия очень редко встречается. Это состояние, которое обычно обнаруживается человеком в первую очередь. По мере того как стресс увеличивается, существует надежда, что эргофобия будет обнаружена психологом или психиатром как можно раньше в процессе диагностики.

Каждый человек имеет уникальный ДНК и разнообразные переживания, которые составляют их лицо. Поскольку всякий субъект вносит вклад в свою личность всю жизнь, человек с фобией осознает, что испытывает необоснованные тревоги и страхи.

Большинство расстройств являются результатом травмы, которая была испытана в предыдущие годы и прогрессировала со временем. Если человек подвергался издевательствам, был уволен или унижен на рабочем месте, он может представить причины, по которым развилась фобия. Запугивание на службе в любом возрасте способно спровоцировать подавленную травму, которая иногда приводит к эргофобии, если ее не лечить. Ранняя травма также может быть корнем фобии.

По мнению других психиатров, есть три причины боязни труда:

• Человек, который имел экстремальный негативный опыт или подвергался издевательствам в школе, мог перенести эту травму на рабочее место будучи взрослым.
• Боязнь авторитетных фигур, которые связаны со страхом увольнения, является серьезной причиной интенсивного стресса.
• Любая травма, которая испытывалась человеком, может развиться в эргофобию.

Хотя расстройство считается иррациональным страхом, есть рациональные элементы, которые ее подпитывают. Например, субъект может быть настолько стеснен, что не способен выполнять задачи. Важно, когда взрослый понимает, что испытывает последствия от потрясения и страха, чтобы своевременно обратиться за лечением.

Симптомы

Многие люди чувствуют отвращение к тому, чтобы ежедневно вставать и работать, но в случае расстройства человек страдает от очень серьезной проблемы; просто мысли о работе достаточно, чтобы вызвать полную панику. Симптомы включают:

• Ощущение головокружения, тошноты, потливости
• Фобики описывают чувство «туманного» или отстраненности от реальности, не получается четко выражать себя, не слышат или не интерпретируют сказанное. Они чувствуют, что их память истощена.

Часто для наблюдателей больной кажется нормальным. Тем не менее, внутренне, в его голове происходит множество реакций: к ним относятся чувство убегания или скрытия, ощущение плача, мысли о смерти.

Экстремальная эргофобия влечет потребность держаться подальше от работы в течение многих дней, приводя к прекращению или понижению в должности. Это еще больше усиливает страх перед работой. Кроме того, существуют и другие осложнения, такие как напряженные отношения, развод, удержание долгов, пренебрежение личным здоровьем, гигиена, вещи и т. д. Во многих случаях человек может потерять свой дом или страдать от тяжелого недоедания и т. д.

Взрослые с боязнью работы становятся чрезвычайно травмированными, и их тревоги настолько серьезны, что они проявляют физические симптомы, которые сохраняются с эргофобами, пока существует угроза. Вот шесть общих признаков:

• Панические атаки
• Кожные заболевания
• Учащение дыхания
• Быстрое сердцебиение
• Чрезмерное потоотделение
• Сухость во рту.

Лечение

Поиск помощи от психотерапевтов − лучшее решение для преодоления расстройства. Это, однако, часто сложно, так как у фобика может не быть ресурсов для этого. Психотерапия, консультирование, гипноз и ток-терапия с поддержкой групп − это некоторые эффективные варианты врачевания этой фобии. Тем не менее, их успех зависит от времени и продолжительности лечения.

Этому также способствуют систематическая десенсибилизация или постепенная терапия экспозиции; человек может попытаться трудиться не весь рабочий день и постепенно увеличивать часы до достижения полного времени.

В медицинском сообществе выявлено свыше 500 фобий. Больные проходят лечение в зависимости от тяжести. Предписанные препараты принимаются для снижения стресса и тревоги, поэтому пациенты могут функционировать в рабочей среде. Продолжающееся консультирование помогает им выявить слои травмы и использовать когнитивно-поведенческие и десенсибилизирующие методы лечения, чтобы уменьшить страшные чувства. Терапевты учат пациентов искоренять свою фобию.

Если чувствуете, что у вас возможна эргофобия или любая другая эмоциональная травма, либо из вашего прошлого, либо из недавних ситуаций, обратитесь к профессиональному психиатру или психологу. Они помогают клиентам преодолевать свои страхи и тревоги, поскольку те приводят к созданию новой уверенности в счастливой жизни.