Папирофобия. Боязнь бумаги

Папирофобия — крайняя, необоснованная иррациональная боязнь бумаги. Papyrophobia происходит от греческих слов папирус, что означает «бумага» и «фобос»— страх или отвращение.

Расстройство включает боязнь прикоснуться к бумаге, писать или просто обрезать. В некоторых случаях папирофобы страдают от страшной панической атаки даже при мысли о самом объекте своего состояния, будь то чистый лист, смятый шарик, обои или подарочная упаковка. Иногда интенсивность страха возрастает в зависимости от типа или размера бумаги.

Папирофобия редко встречается. Небольшое количество людей во всём мире страдает от неё.

Причины

Некоторые эксперты считают, что расстройство развивается просто из-за наличия бумаги или боязни писать или печатать.

Ребёнок, случайно порезав палец краем листа, может постоянно бояться всех видов бумаги. Однако в большинстве случаев очень травматический эпизод приводит к фобии, которая заставляет мозг ребёнка реагировать страхом. В некоторых случаях психологи просто не в силах точно определить причину этой относительно редкой фобии.

Часто генетика, наследственность или некоторые особенности организма могут быть ответственны за запуск экстремальной Папирофобии. Иногда подобное расстройство развивается из-за наличия других тревожных состояний.

Симптомы

Боязнь бумаги, хотя и встречается крайне редко, — настоящая фобия. Человек, переживающий её, испытывает различные физические, эмоциональные, психические симптомы, похожие на другие расстройства. К ним относятся:

• Дрожь при одном взгляде или мысли о бумаге. Индивидуумы испытывают учащение или, наоборот, замедление дыхания, увеличение частоты сердечных сокращений, сухость во рту. Некоторые теряют способность связно сформулировать предложения.
• Полномасштабная паническая атака, включая желание бежать, плакать, кричать также встречается у людей с папирофобией.
• Страдающие фобией часто считают, что с ними произойдёт что-то действительно плохое, при контакте с бумагой. Кадры из фильмов или постоянные мысли с изображениями смерти мелькают в их голове.
• Симптомы Papyrophobia различны у разных людей в зависимости от степени фобии. Некоторых тошнит или они потеют при виде бумаги или прикосновении к ней. Другие могут испытывать нервозность, которая заставляет их смущаться.

Папирофобы часто терпят насмешки. Выполнение служебных обязанностей или ежедневные дела, связанные с бумагой, могут стать трудными до такой степени, что человек вынужден оставлять работу.

Лечение

Лучший способ лечения папирофобии — научиться противостоять страху. Необходимо обсудить ситуацию с близкими, чтобы они могли понять ваши чувства. Если этого недостаточно, нужно обратиться за психологической помощью. Терапия беседы через групповые консультации будет очень полезна.

Сегодня существует несколько методов лечения фобий, и некоторые из наиболее эффективных — когнитивная поведенческая терапия, нейролингвистическое перепрограммирование, а также гипноз. Все это поможет добраться до корня фобии, чтобы избавиться от неё раз и навсегда.

Другим методом лечения боязни бумаги является постепенная или систематическая десенсибилизация. В этой терапии страдающего расстройством постепенно подвергают взаимодействию с объектом страха. Он сначала учится смотреть на то, что боится, затем касается и делает записи. Лечение проходит под руководством терапевта. Благодаря этой технике, папирофоб учится контролировать свои реакции постепенно, пока не преодолеет расстройство раз и навсегда.