«Тишина говорит тысячу слов». Также общеизвестно, что пары, которые могут провести время в безмолвии (и все еще чувствуют, что у них был лучший разговор когда-либо), навсегда останутся вместе.

Однако для некоторых людей тишина может быть совершенно пугающей. Боязнь тишины называется фобии: Иремофобия. Слово происходит от греческого «Sedate»,означающего «тихий, спящий или мертвый», а Фобос означает Бог страха или отвращения. Фобия была неизвестной 50 лет назад. Однако сегодня это довольно распространенное расстройство. Эксперты-гипнотизеры и психотерапевты видят большое количество людей с боязнью тишины в своих офисах. Они считают, что их количество будет продолжать расти в ближайшие десятилетия.

Для людей с Иремофобией темнота может быть не страшной, но тишина и отсутствие шума способствуют полной панической атаке.

Люди, страдающие от фобии, не выдерживают молчания; они постоянно нуждаются в фоновом шуме и человеческом взаимодействии.

Причины

Как и все другие специфические фобии, страх молчания обычно вызван травматическим или неблагоприятным эпизодом в жизни фобика.

некоторые больные в детстве содержались в подвалах или шкафах для наказания

Некоторые больные, например, могли быть заперты или подверглись насилию со стороны взрослого человека (одни из них содержались в подвалах или шкафах для наказания и к ним не поступали внешние звуки).

Чувства, испытываемые ребенком сопровождают его постоянно. Новости о смерти близкого человека или других травматических/негативных эпизодов, связанных с молчанием, могут вызвать эту фобию.

Многие эксперты считают, что технология также породила постоянную потребность в звуках вокруг людей. Для некоторых невозможно медитировать или сидеть в тихой комнате несколько минут, так как они всегда нуждаются в телефоне, музыке, телевизоре или другом фоновом шуме.

Вы помните о неспособности сохранять спокойствие в младших классах, когда учителя настаивали на полной тишине? Дети  не могут не шуметь, поскольку они по своей природе беспокойные. В юном возрасте больше энергии. Все, что они делают, должно быть громким и привлекать внимание. Взрослые часто просят детей молчать, и наказывают их, за то что они не слушаются. У особо впечатлительных малышей развивается боязнь тишины.

Отсутствие фонового шума обычно связано с лесами или другими необитаемыми районами. Некоторые считают, что в тишине выходят на охоту злые духи. У большинства страдающих иремофобией повышена тревожность.

Люди могут по своей природе быть монофобами (бояться оставаться одному) или иметь страх перед призраками. Другие причины неприятия тишины включают проблемы в работе надпочечников, депрессию, гормональный дисбаланс и бредовую паранойю.

Симптомы

Чрезмерный шум может быть изнурительным и вызывать головные боли. Периодически оставаться в тишине полезно, но только не для людей с иремофобией. У человека развивается паническая атака, которая характеризуется следующими симптомами:

  • Дрожь
  • Сухость во рту и потные ладони
  • Неспособность говорить
  • Чувство оторванности от реальности и наличие мыслей о смерти
  • Онемение или наоборот желание спрятаться, убежать
  • Быстрое сердцебиение, тошнота, желудочно-кишечные расстройства.

Иногда страдающий Иремофобией может чувствовать страх в группе людей, когда окружающие перестают беседовать или в разговоре наступает затишье. Проводить время в библиотеке, на письменном экзамене или даже спать в одиночестве — это страшное испытание для тех, кто боится тишины.

Лечение

групповая терапия - отличный способ победить иремофобиюЧлены семьи могут сыграть важную роль в том, чтобы поддержать человека в преодолении страха молчаниея. Разговор о фобии с любимым человеком (или в групповой терапии) способен оказать определенную помощь. Настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональным содействием гипнотерапевта или психиатра.

Известно, что сегодня многие современные методы лечения, такие как CBT (или когнитивная поведенческая терапия), НЛП (нейролингвистическое программирование) и систематическая десенсибилизация, помогают уменьшить беспокойство. Все эти методы лечения способствуют выяснению корня боязни тишины и позволяют преодолеть фобию раз и навсегда.

Отзывы читателей

Никто ничего не написал пока. Будтье первым!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.