Апейрофобия. Страх бесконечности

Апейрофобия (от др. греческого apeiron — бесконечность и φόβος — страх) — это фобия, которая возникает от боязни неизведанного и бесконечности. Никто не живет вечно, но даже сама идея о том, что это возможно, страшна для человека, страдающего расстройством.

Причины

Апейрофобия — сложная болезнь и имеет несколько важных факторов, которые влияют на ее формирование:

Эпизод, вызвавший травму. Понятие бесконечности обычно связано со смертью. К примеру, ребенку может быть сказали, что его бабушка, которая умерла, теперь спит «вечно». Малыш попытается понять, что это такое и не справившись, может испугаться на всю жизнь.

Заимствование

Часто беспокойства и фобии возникают оттого, что больной увидел аналогичный страх у кого-то из родителей или в фильме.

Генетика

Некоторые люди просто рождаются более тревожными, чем другие, из-за наследственных факторов.

Концепция ожидания вечности в течение долгого времени может быть огромным бременем для зависимого от фобии человека.

Симптомы

Проявления страха бесконечности связаны с физическими, эмоциональными и психическими проявлениями.

Симптомы:

• сухость во рту;
• потные ладони;
• тяжесть в груди;
• ощущение жара или холода;
• тошнота, рвота или диарея;
• онемение;
• головокружение или обморок;
• чувство удушья;
• дрожь.

Другие эмоциональные симптомы апейрофобии:

• ощущение отстранения от действительности;
• страх скомпрометировать себя или потерять контроль над эмоциями;
• мысли о смерти.

У некоторых людей эти проявления вызывают паническую атаку. Фобия может повлиять на отношения с окружающими. У человека развивается замкнутость, тревожность, подавленность. Чтобы воздержаться от негативных мыслей и чувств, больные часто пытаются избежать ситуаций, когда им, возможно, придется подумать о вечном.

Варианты лечения

Существуют различные методы лечения апeйрофобии и уменьшения воздействия, которое оно оказывает на жизнь. Главное, научиться справлять тревожными и паническими атаками. Медитация, дыхательные техники и йога помогают справляться с эмоциями.

Желательно, чтобы пациент присоединился к терапевтической группе. Сам факт, что он не одинок, может быть очень утешительным. Рекомендуется читать книги о развитии фобий, участвовать в вебинарах, основанных на терапии когнитивного поведения.

Лечение помогает идентифицировать связи между мыслями, чувствами и действиями которые в конечном итоге способствуют развитию практических навыков управления ситуациями, вызывающими беспокойство. Терапия включает десенсибилизацию, где человек под контролем врача сталкивается со своим страхом в безопасной среде.

Гипноз — еще одна результативная методика для апейрофобии. Нужно обратиться к сертифицированному специалисту, обладающему большим опытом в этой области.

В некоторых случаях психиатр назначает транквилизаторы, антидепрессанты и успокаивающие лекарства. Принимать их следует исключительно по предписанию врача, не превышая дозировку. Долгосрочное использование приводит к неблагоприятным последствиям и химической зависимости.

Важно, чтобы друзья и родственники оказывали всестороннюю поддержку пациенту в период прохождения терапии.