По оценкам, существует более 300 различных типов фобий и от них страдает почти 10% населения. Сфексофобия — одно из самых распространенных расстройств, относящихся к этому списку. Объясняется просто — это постоянный страх перед осами. Слово происходит от греческих spheco, означающего «осы» и phobos — «бога ужаса» или «страх».
При «Сфексофобии» пациент испытывает сильную паническую атаку при виде этих насекомых или при мысли о них, в результате чего человек переходит в режим «бей или беги», который выступает как способ подготовки к опасности. Аналогично случаям страха пчел (мелиссофобия или алифобия), боязнь ос может быть очень ограничена только этим видом насекомых.
Содержание
Причины
Осы, как и пчелы, известны смертельными укусами. Они обитают в стаях и могут неоднократно атаковать своих жертв. Обстоятельство, которое делает эти существа более опасными и смертоносными, чем пчелы, заключается в том, что они не оставляют жало в коже и могут извлекать его, чтобы использовать повторно. Укус осы оставляет болезненные, жгучие ощущения. Обладатели чувствительной кожи могут дополнительно испытывать отек, покраснение, сильное воспаление в укушенной области, которое часто длится в течение нескольких дней.
Человек, которого ужалила оса или если он видел, как укулиси близкого человека, может развить страх на всю жизнь. Взрослые (родители и воспитатели) иногда неосознанно вкладывают фобию в молодые умы. Даже простые утверждения типа «не выходите в сад, потому что там осиное гнездо», может спровоцировать сфексофобию. Взрослый крик при виде этих насекомых заканчивается тем, что ребенок научается такой же реакции.
Новостные сообщения СМИ или телепередачи о припадках от укуса осы иногда вызывают сфексофобию. В газетах и Интернете описывались несколько известных случаев. Один из них — знаменитое место для путешествий в Южной Азии, которое пришлось закрыть, а туристов эвакуировать вертолетом после того, как толпа разгневанных ос напала и жалила некоторых из них. Другим хорошо известным трагическим случаем является укус насекомого в ротовую полость одного бизнесмена. В результате это вызвало опухание языка, удушье, которое стало причиной смерти до того, как фельдшеры смогли прийти на помощь.
Симптомы
Панические атаки являются наиболее распространенным проявлением сфексофобии. Тело переходит в режим ожидания опасности, испытывает адреналиновую лихорадку. Это приводит к следующим симптомам: человек чувствует, что убегает, однако, зачастую остается замороженными, садится или стоит на месте. Избыток адреналина приводит к дрожи, тряске или чрезмерному потоотделению.
Фобия может повышать сердечный ритм, ускорять дыхание, поднимать кровяное давление. Некоторые чувствуют себя ошеломленными от постоянных мыслей об осах и их атаке, приводящей к смерти. Результатом этого может быть полное отстранение пациента от реальности, потеря контроля. Иногда люди чувствуют головокружение от адреналина или падают в обморок. Другие испытывают тошноту, рвоту или желудочное расстройство. Большинство сфексофобов демонстрируют поведение избегания, то есть они отказываются выходить на улицу, особенно в солнечные дни, когда можно встретить много ос. Они обычно избегают садов и парков, магазинов флористов или мест с деревьями, цветами, кустарниками, где чаще встречается объект боязни.
Лечение
Если вы страдаете от чрезмерной иррациональной боязни ос, есть эффективные методы помощи. Гипноз — один из проверенных способов лечения фобии. Он помогает вызывать глубокое расслабление, способствует переоценке стресса, вызвавшего страх.
Результат НЛП поможет вам успешно отразить симптомы сфексофобии. Другие методы самопомощи, такие как глубокое дыхание, медитация, позитивная визуализация, способствуют принятию себя до настоящего момента для облегчения беспокойств.